趣书吧

繁体版 简体版
趣书吧 > 温柔予你 > 第11章 【都市】旧爱

第11章 【都市】旧爱

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

黎漫提着一台电脑,手里还抱着一堆资料,踩着高跟凉鞋,在网球训练基地走着,炙热的阳光洒落在她娇嫩的双颊上,落得一片微红,偌大的汗珠从她双鬓直流而下,实在支撑不住,便走到一个树荫下底下缓缓。

江亦舟和华子刚好从另一边走过,看到了她在树底下擦着汗,江亦舟便把手里的水拧开盖子,递给华子,眼神稍稍偏向了黎漫,“你说的那个漂亮的心理学博士来了,去吧,我有事先走了。”

华子一脸疑惑的地接过水,为什么他自己不去?

但还是听话地去了,小跑到黎漫跟前,“黎老师,这天气够热的,我帮你拿吧,你先喝口水吧,刚开的,没喝过。”

黎漫接过水,并笑着道谢。

来到休息室,黎漫找了一间看着比较舒适的休息室,拉开窗帘,让阳光透进来,使整个房间显得更加自然轻松,她准备了一壶花茶,坐在休息室,等待来咨询的人。

第一个进来的是华建国,他不喜欢别人叫他这么有年代的名字,所以他就让人叫他华子。

黎漫对他微笑,并邀请他坐在沙发上,给他倒了一杯茶。

黎漫先开口了:“你是因为比赛时过于紧张,而难以集中注意力吗?”

“你怎么知道?”

“我稍微把你的情况都了解了一下,你们教练说你平时训练都还可以,一到比赛就紧张而发挥失常。”

华子用手挠挠头,略有不好意思的点了点头。

黎漫伸手拿了一杯花茶便喝了起来,神情坦然自若,缓缓道来:“我的建议是比赛之前可适当放松下,使大脑和身体处于一个放松的状态,若是比赛就是非常紧张,可以尝试一下掐一下自己,刺激痛感,可以分散下紧张的情绪,你下次可以尝试下,看这个方法对你是否管用。”

华子似信非信的点了点头。

华子又说:“黎医生,那失眠呢?”

“你还失眠吗?”

“不是,我吃好睡好,我队长失眠。”

“你还挺关心你队长的。”

“我当然关心,我三年前才入的队,他非常照顾我,经常给我分享技巧,有些人是不愿意和别人分享自己的技巧的,怕别人超越,但是我队长就属于那种无私奉献的。而且还有去年我家里人动手术急需钱,他二话不说的就借给我了。”

“是吗,不是有两个队长,副队还是?”

“不是副队,是队长江亦舟”

又是江亦舟,这个名字总是能使她平静的内心泛起涟漪,她努力克制着使自己保持平静。

“我知道他,这段时间失眠,吃不好,休息也不好。”黎漫接着说,“你还有什么问题不,要不叫你队长过来聊聊?”

“我没有问题,但是他应该不会过来,他心理素质一向都挺好的,所以他几乎不来咨询,要是有什么问题,蒋教授会亲自找他,所以我刚刚才问你失眠怎么办,想让你告诉我我再转述给他的。”

其实也难怪,江亦舟从前就是那种内心坚定,很少有事情能左右到他的人。

但是黎漫坚持想让他过来,也是为了自己的一点私心,“那你跟他说,蒋教授交代的让我多关照他,不给我面子,总得给蒋教授面子,再说聊聊天放松下而已,本来训练就很累了。”

华子觉得黎漫说得有道理,嗯了几声就出去了。

黎漫托着下巴,倚靠在靠近窗边的沙发上坐着,等待的这几分钟,她内心有些不安定,毕竟几年过去了,接下来是他们这么多年来的第一次单独相处。

没过一会,江亦舟低着头就进来了,并且随手关上了门。

上次只是匆匆一面,并没有仔细看对方,这一次她仔细端详了他。

他的脸上似乎褪去了几份青涩多了几份成熟,五官依旧那么立体,长期训练,身体似乎也更加健硕了,倒是越来越有魅力了。

只是他双手插兜的走进来的动作,略显得有点随意了。

见他进来了,黎漫立马站了起来相迎,视线就没有从他身上挪开过,但是他又刻意地回避了她的眼神,没等黎漫邀请,自己便在对面的沙发上坐下了。

江亦舟早就发现了她一直在盯着自己,哼声笑道:“你不用这么盯着我看吧。”

黎漫努力抑制内心的慌张, “看到故人,多看几眼不行?”

江亦舟面无表情,语气倒有些生冷,“那黎博士你随意吧。”

这一句“黎博士”的称呼,未免过于恭敬,过于生疏。

黎漫小心翼翼地倒着花茶,阳光照射在她纤细白嫩的手指上,动作缓慢而又优雅,江亦舟的眼神在这双手上停留了十几秒,故而又转头看向窗外。

学了这么多年的心理学,在他面前她还是没能隐藏好自己的慌乱不安,倒在杯子里的茶最终还是因为没有掌握好时间而多倒了,并且溢出来流到桌面上了,她赶紧抽出几张纸擦拭桌上溢出来的茶水。

在这一分多钟的寂静和尴尬氛围中,只能听到窗外的蝉鸣声,算是帮他们缓解一下这尴尬的气氛。

她先开口了, “我看你状态都挺稳定的,但是吃不好,休息不好,然后还失眠,对吗?”黎漫把一杯茶缓慢地递给江亦舟,“可以展开说说吗?情感方面有影响到你吗?”

“情感?”江亦舟一脸疑惑的看着黎漫。

“嗯,个人感情问题会影响情绪,情绪不好,睡眠也会不好。”

“我个人感情没有什么问题,所以不会是感情问题影响我的情绪。”他回答的很决绝。

黎漫继续追问:“那睡前状态和睡觉期间呢?比如周围的人或者事物有影响你吗?”

江亦舟双手交叉在胸背靠沙发,满不在乎的样子,抬头看了黎漫一眼,“我睡觉环境很安静,黎博士,你倒也不必问得这么详细吧。”

黎漫解释:“换作是别的运动员,我也会问,一起睡觉的人啊,或者宠物啊,床前的物品啊也会影响睡眠的。”

江亦舟没有回答。

“如果不是个人感情等外在原因,那可能是身体原因,杨教练跟我说你最近对自己要求太严格了,训练强度明显加强,我个人认为,越接近比赛越是需要适当放松,维持身体平衡,不至于在比赛的时候身体状态欠佳,导致发挥失常。”

江亦舟没有反驳,应了一声“嗯”。

黎漫见状接着说:“我猜想你是因为比赛积分,你的积分排名榜就快进前100名了,抓住这几次比赛,取得良好的成绩,获得更多的积分,就有机会进前100名了,就可以打进大满贯了,这也是你一直以来的梦想!”

听完此话,江亦舟不再板着脸,然后轻笑了一声,“你倒是蛮了解的。”

见他换了一个表情,黎漫也轻舒了一口气。

“像我们做你们的心理辅导,肯定是对你们有做过了解的,不然也没有资格对你们进行心理辅导。”

江亦舟“哦”了一声。

接着黎漫的手机来了电话,是杨骋。

“抱歉,我先接个电话,马上就好!”

黎漫拿起电话走到角落接起来。

对方说:“黎漫,我们晚上一起吃个饭吧。”

黎漫打算拒绝,“但是我最近都好忙呀!”

对方:“你回来都一个多月了,几次约你你都拒绝,这次不能再拒绝了,朋友一起吃个饭你都拒绝,那就太不给面了。”

黎漫回头望了江亦舟一眼,但是江亦舟并未朝这看,只是缓缓喝着花茶,一副若无所事的样子。

黎漫无奈的对电话那头说:“好吧!”

杨骋有些激动:“好的,那我去接你!”

“我下午不在研究院,我在网球训练基地。”黎漫只想早早结束这电话,“我不跟你说了,我有工作。”

挂断电话之后,黎漫缓缓走过来,坐下,想解释刚才的电话。

“刚刚是…”

还没等黎漫解释,江亦舟就打断了黎漫,“不用解释,我并不想知道。”

说这话时他眼神里没有一丝犹豫。

如果说昨天只是心被冰封住了,那么今天就是她整个人都被冻住了,心冷到了极点。

外面烈日高照,蝉鸣四起,里面犹如冰窖,寂静无声。

缓了一会,她还是捡起她的职业素养,再难也要进行下去,“你们运动员的训练强度和压力常人都无法比拟,我也很难身临其境,个人建议,试着减少训练强度,回归正常训练强度,睡觉的话,保持以往对你来说比较舒适的睡觉姿势;检查下睡眠寝具,床垫是否有足够的支撑力,并同时让你感觉舒服及柔软,一个好枕头也是很重要的,建议每两年就更换一次枕头,最好选择能够好好支撑颈部,也不会让头向前倾的枕头。盖的毯子的话,超细纤维是你最佳的选择,它能够配合你的体温,并确保你舒舒服服一夜好眠;卧室的话,保持黑暗,卧室里的光线能够影响你的睡眠好坏,你的身体系统其实是透过眼皮侦测光线,因此当侦测到光线,你的大脑无法辨别日夜就会停止分泌褪黑激素,一种有助睡眠的荷尔蒙;还有坚持正常饮食,当你摄取了过多的□□,高脂肪、高糖分的食物,你的身体为了消化这些东西会自动提高体温,当然,过高的体温完全无利于睡眠。”(有关睡眠的建议是从网上找的再规整到这的。)

江亦舟其实是有认真的把这些听完,并且回应了:“好的。”

“当然这些都是一些专业建议,一些有助于睡眠的方法,睡眠好了,身体机能也能跟着变好,食欲自然也会正常,你自己肯定也比我更清楚,运动员有一个正常作息非常重要。”黎漫接着从包里掏出一张名片递给江亦舟,“这是我的名片,上面有我的联系方式,如果你有需要,可以随时联系我。”

江亦舟看着黎漫手中的名片,很礼貌的接过来,并且立马放进了口袋。

“不用觉得联系我是打扰我,你们已经付过费的,另外你要是觉得我不够专业的话,你可以找蒋教授,反正他很喜欢你,他女儿也很喜欢你。”

黎漫特地加了后面那句“他女儿也很喜欢你”。

江亦舟瞥了一眼黎漫,有些诧异她为啥会说后面这句,但也没有追问。

黎漫发觉他的诧异,“蒋教授说他女儿很喜欢你,喜欢你的女孩子多了去了吧,不差这一个。”

“嗯,结束了吧,我可以走了吗?”江亦舟起身提问,并未在意她说的话一样。

黎漫起身迎送,“嗯嗯,不耽误你训练了,走吧!”

一个礼貌提问,一个以礼相送,距离感倒是拿捏的挺好的。

江亦舟走后,黎漫关上门,她坐到刚刚江亦舟坐的那个位置,头倚靠在沙发上,想感受下江亦舟留下的气息,静静望着窗外发呆,眼神空洞无神,外面偶尔有人路过,也有伴着各种声音从外面传来,但是都与她无关,也许是太难过了,什么都不想在乎了。

黎漫就这样一个人静静的在里面待了十几分钟,直到杨教练过来。

杨教练敲门:“小黎博士,方便吗?”

黎漫立马整理好自己的情绪,不慌不忙的打开门,露出职业微笑迎接,“杨教练,快请进。”

黎漫邀请他坐下,并给杨教练倒了一杯茶,如第一次给华子倒茶一样,坦然而又优雅,学了这么多年的心理学,其实她已经能够很好地隐藏自己的情绪了,除了刚刚的江亦舟。

杨教练是专门为了林昊来找得他,说他心理素质差点,黎漫便跟着杨教练去找林昊了。

作者有话要说:关于提高睡眠的描写,来自百度,https://baijiahao.baidu.com/s?id=1665220061311867009&wfr=spider&for=pc

『加入书签,方便阅读』
123456