“压内刃的动作还够明显,再试一次,吊杆吊着不要怕摔。”南朔望一只手拿着吊杆,另一只手调整着摄像机,“注意压内刃一定要明显,上次公开赛的时候织田由子虽然有很明显的压内刃,但还是被判了用刀模糊,明年的局势又不一样,ISU会怎么判我也说不准,所以你自己是每个动作时都不能忽略细节,到时候错了再改会很麻烦,我给你示范一下。”
南朔望让佟希也自己拿着吊杆,活动了一下腿部肌肉,压刃,起跳,转体,落冰。一切都没有问题。
“牛逼!居然都不用助滑!”姚灵风在不远处举起大姆指。
“除了4a其它都不用,自己练自己的,别管别人!”南朔望转过头对佟希也说,“还有三个星期就世青赛了,你曲子选了什么?”
“《四季》的《夏》和《天鹅湖》。”
南朔望思考了一下,这些已经算是老节目了,应给不会出错。
“那练地怎么样了?”
“晚上要把两首曲子完整地练两次,晚饭后你过来看!”佟希望抬起头说。
“好。”南朔望点点头,
下午大部分的队员都在午休,南朔望在午饭后做了会儿题,大致睡了半个小时。
《风与花》是网易游戏《哈利波特魔法觉醒》在2022年推出的一首舞曲,加上南朔望本人也是H迷,所以这首曲子她已经想跳很久了。
随着最开始的音乐响起,南朔望以一个向后向滑行的燕式巡场作为开场动作。这次的考斯腾的裙边镶了一圈的碎钻钻和珠子;有一些的重量,裙子就不容易被吹到腰上。紧接着的就是一个4级步法。
这次短节目的跳跃组成有点复杂,她今天没有带笔记,凭借着脑海里的记忆练习,应该是有4a,4lz和4F,总共有4个跳跃,其中三个都是高级连跳。4a接2lz的连跳对于她来说是最难的,因为她4a的成功率只有大约70%,后面还要接勾手跳的连跳。其次就是魔鬼般的4-3-4连跳。
第一个4a接2Lz的连跳有点失误,她用了软膝盖落冰。
金天天到冰场的时候,曲子刚好到一半,迎面就是一个4F-3a-4Lz加+完美落冰的暴击。
大约多半分钟后,音乐结束,南朔望转头看见了金天天。
“怎么了教练?”
“嗯,”金天天开口,“这次中国队去世锦赛的应该只有你一个了。”
南朔望吃了一惊:“男单,双人滑,冰舞都没人?”
“林一之昨天练四周的时候脚扭到了,可能会缺席,双人组他们本来今年升组,但他们准备明乎再升组,所以就去世青赛了,至于冰舞…没拿到名额。”
“那女单呢?我拿到了三个名额了”
“佟希也没升组,现在队星能滑的就你们两个了其它的...左燃然目前还没练出3-3连跳,四周她有些困难。而且连节目都没有排。”
南朔望扶额:“上次奥运就算了,只有一个名额,但这次有三个,整整三个,结果又是我一个人,男单那边呢?林一之好歹有两个名额吧?男单也没人?”
"除了林一之,姚灵风是青年组的,还有剩下的小朋友去年夏令营的时候选了一个,现在才八岁。”
“那晚上还有训练是吧,我看看好了。”
“行,但不要耽误你自己的训练。”
南朔望低头看了眼手机:“我没关系,我顶多一天三小时,然后还大约是在六七点或晚上十点多开始,看她们训练顶多占用我打游戏的时间。而且我节目早就排好了,现在大多是练连跳和步法。”
“对了教练,这次世青赛你不陪同吧?我也抽不出时间,能帮我去寓究一中拿一下作业和这个学期发的试卷吗?我六月份估计要回去上两个星期的课,还有,试卷可能要用行李箱装。”
“行,下个星期刚好浙江省队的教练说有个小孩给我看一下,我顺便去帮你拿一下。”
“谢啦教练,”南朔望心满意足地重新捧起手机,“时隔五个多月,我们班的人终于要到齐啦。