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杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天
禁字诀符文遮天蔽日，锢字诀符文覆盖大地。两枚符文一上一下，呼啸而至，将定山王笼罩在内，这两枚符文像是被赋予了本源生命般，天地间的禁锢之力都被勾动而来，形成了一方本源禁锢的
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