接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

巨响声中，在体育课被老师做了一节课大地震颤，平台似乎随时都会崩裂，刺眼的光芒，晃得人睁不开眼睛。 卡擦！卡擦！卡擦！ 十米高的平台不断摇晃，一道道触目惊心的裂痕，如蜘蛛网一

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