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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
“你这傻丫头。年纪越小，还带着一点先天之气残留，越大就越难，虽说有心志方面因素，但真的换算是差不多的，你呀就是以前别人都不如你，骄傲了，这世上厉害的人可不少。”朗费明显是
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